Einklang Yoga

yoga in krefeld

Aktuelles

Wochenendseminar: Gestärkt ins neue Jahr

by

Yoga, Resilienz und Achtsamkeit

Stare gestärkt, achtsam und resilient ins neue Jahr mit unserem Wochenendseminar “Yoga, Resilienz und Achtsamkeit”. Wir führen dich durch ein abwechslungsreiches Programm, das darauf abzielt, deine innere Kraft zu fördern, deine Resilienz zu stärken und deine Achtsamkeitspraxis zu vertiefen. Es erwartet dich ein Wochenende voller Erholung, Selbsterkenntnis und tiefer Entspannung.

Was erwartet dich?

  1. Yoga für Körper und Geist: Lerne oder vertiefe, wie du durch Bewegung und Atemübungen deine Energie in Fluss bringst, innere Ruhe findest und gestärkt durch den Winter kommst.
  2. Resilienztraining: Entdecke die Schlüsselkomponenten der Resilienz und wie du sie in deinem Leben kultivieren kannst.
  3. Achtsamkeitspraxis: Durch Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Atemtechniken lernst du, Stress im Alltag zu reduzieren und dadurch resilienter zu werden.
  4. Reflexion und Zielsetzung: Nutze den Retreat, um das vergangene Jahr zu reflektieren und dich bewusst auf das kommende Jahr vorzubereiten. Setze dir klare Vorsätze und Ziele, die du mit gestärkter Resilienz und erhöhter Achtsamkeit erreichen möchtest.
    Und natürlich ….
  5. Gemeinschaft und Austausch: Wie immer ergänzen wir die „Zeit für uns selbst“ mit gemeinsamen Mahlzeiten, Gesprächen und Aktivitäten.

Termin und Ort: 19. – 21. Januar 2024

Dozentinnen: Lotte Bock und Ginette Vinck

Veranstaltungsort: Seminarhaus Leuther Mühle, Nettetal

Teilnahmegebühr: 350,00 € (Anzahlung 50,00 €)
Die Teilnahmegebühr beinhaltet alle Seminareinheiten, 2 Übernachtungen im Doppelzimmer, Verpflegung und Materialien. (Einzelzimmer sind leider nur begrenzt verfügbar, EZ-Preis: 420,00 €)

Eine frühzeitige Anmeldung sichert einen Platz im Wochenendseminar. Die Plätze sind erfahrungsgemäß schnell vergeben.

Ginette Vinck:
02151 773679
[email protected]

Ein kleiner Abschied

by

Ab in die Babypause.

Voller Freude erwarten wir unser drittes Kind Anfang nächsten Jahres. Diese freudige Nachricht bedeutet leider aber auch ein Zurücktreten aus so manchen Aufgaben. Somit verabschiede ich mich im Dezember von meinen schon seit Jahren treuen Schüler*innen und freue mich auf ein Wiedersehen im Jahr 2024.

Ganz konkret bedeutet das, im Dezember wird es dienstags abends nur einen Kurs mit mir um 18.30 Uhr geben. Ab Januar übernimmt Daniela Jerosch für mich die Vertretung und wird wie gewohnt einen sanften Yoga Flow um 17.30 Uhr und eine kraftvollere Yogaeinheit um 19.30 Uhr unterrichten. Wir freuen uns sehr Daniela in unserem Team willkommen zu heißen!

In diesem Sinne von Herzen Danke für fünf großartige Yogajahre mit euch auf der Matte!

Von Herzen
Janine Melissa

Sacred Song Circle mit Yopi

by

Sacred Song Circle im Einklang
Freitag, 01.12.2023
Einlass: 19.30 Uhr, Beginn: 20 Uhr, Ende ca. 22 Uhr

„Aus den Tiefen der Wälder, vom Rauschen der Wildbäche, von der Gemeinschaft am Feuer und aus den mondbeschienen Nächten des Sommers habe ich euch Lieder mitgebracht. Lieder der Einkehr, Lieder der Lebensfreude, Hymnen an den Großen Geist, Gebete und Gesänge. Lieder für Frieden, für Mutter Erde, für Pachamama und für das Leben. Auf dass wir uns verbinden mögen zu einem Kreis und einem Chor, zu einem klingenden Ganzen und das Leben in uns spüren!“

Wir singen gemeinsam spirituelle Lieder aus der ganzen Welt und gehen gemeinsam ins Gebet.

Mitsingen kann jeder, Textblätter dafür werden gereicht. Der Singkreis ist auf Spendenbasis. Empfohlene Spende: 15 – 20 €.

Der Singer-/Songwriter & Gitarrist Yopi widmet sich seit fast zwei Jahrzehnten der spirituellen Weltmusik und hat zahlreiche Alben mit verschiedenen Musikprojekten veröffentlicht. Die letzten beiden, “Namasté Pachamama” und “Corazón del Mundo”, gemeinsam mit der Geigerin Lotta Corradini unter dem Duo-Namen Yopi & Lotta. Sie spielen seit vielen Jahren auf Konzerten, Singkreisen und Festivals in ganz Europa und darüber hinaus, und einige ihrer Lieder wie “Pachamamita” und “Lokah Samastah” werden von Gleichgesinnten auf der ganzen Welt gespielt und gesungen. Ihr Ziel war es immer, Lieder zu kreieren und zu verbreiten, die zu Hingabe, Liebe und Einssein inspirieren.

„Die Musik von Yopi verbindet spirituelle Traditionen aus Europa, Südamerika und Indien und umfasst Medicine Songs, Bhajans, Herzenslieder und heilige Gesänge in verschiedenen Sprachen und aus eigener Feder. Seine Stimme und Musik haben die Kraft, Herzen zu öffnen und das Publikum zum Mitmachen zu bewegen.“

Schamanischer Abend

by

Schamanische Reise in der Gruppe
Sonntag, den 8.10.23
von 18.00 bis zirka 20.30 Uhr

Die Schamanische Reise dient unserer Wiederverbindung mit den geistigen Kräften der Natur, die uns auf einer inneren Reise in Form von Krafttieren, -pflanzen, -steinen und geistigen Helfen erscheinen und uns in unserer momentanen Lebenssituation unterstützen möchten.

Die Brücke ist die heilige Trommel, die ich für euch schlagen werde in einem geschützten Raum, begleitet von den vier Himmelsrichtungen und dem Segen der Elemente Feuer, Wasser, Erde und Luft. Auch für Anfänger gut geeignet.

Kosten: 25 € pro Person
Anmeldung und weitere Fragen bitte an Monika Fustermanns
0176 55 46 37 15 oder [email protected]