Einklang Yoga

yoga in krefeld

Aktuelles

Schamanischer Abend

by

Schamanische Reise in der Gruppe
Sonntag, den 8.10.23
von 18.00 bis zirka 20.30 Uhr

Die Schamanische Reise dient unserer Wiederverbindung mit den geistigen Kräften der Natur, die uns auf einer inneren Reise in Form von Krafttieren, -pflanzen, -steinen und geistigen Helfen erscheinen und uns in unserer momentanen Lebenssituation unterstützen möchten.

Die Brücke ist die heilige Trommel, die ich für euch schlagen werde in einem geschützten Raum, begleitet von den vier Himmelsrichtungen und dem Segen der Elemente Feuer, Wasser, Erde und Luft. Auch für Anfänger gut geeignet.

Kosten: 25 € pro Person
Anmeldung und weitere Fragen bitte an Monika Fustermanns
0176 55 46 37 15 oder [email protected]

Workshop: Stärke Deine innere Kraft

by

Stärke Deine innere Kraft –
Resilienz durch Yoga und Meditation


Kennst Du das Gefühl, wenn Du eigentlich gemütlich zu Hause sitzt und die Gedanken so schnell rasen, dass Du nicht weißt, wie Du zur Ruhe kommen sollst?

In diesem Workshop, der gleichermaßen für Frauen und Männer geeignet ist, erstellen wir gemeinsam einen Werkzeugkasten für Dein Wohlbefinden. Dabei lernst Du, mit verschiedenen Techniken und Elementen aus Yoga und Meditation, Deinen Geist zu fokussieren und Deine Gedanken zu beobachten. Lass Dich inspirieren, wie Du eine nachhaltige Praxis in deinen Alltag integrieren und Deine geistige und körperliche Gesundheit verbessern kannst. Jeder hat so die Möglichkeit, den eigenen Körper, die Gefühle und den Geist wahrnehmen zu lernen und so eine neue Klarheit und Achtsamkeit mit ins Leben zu nehmen.

Dieser Workshop ist genau richtig für alle, die sich schon immer gefragt haben, was es mit Meditation auf sich hat, welche verschiedenen Formen es gibt, welche davon am besten zu Dir passen oder wie die bestehende Praxis verbessert werden kann.

WANN: Sonntag, 15. Oktober 2023, 9 – 17 Uhr (mit ausreichend Pausen)
ORT: Yogastudio Einklang, Lindenstraße 53, 47798 Krefeld
MITBRINGEN: bequeme Kleidung, Polster, Decke, evtl. Matte
KOSTEN: 110 € pro Person (inkl. Mittagessen und Heißgetränke)
BEI FRAGEN: Jan +43 650 311 0 775 / Annette +49 1577 8989951

Kursleiter
Jan, der psychosoziale Berater aus Tirol, leitet seit über 15 Jahren Yogakurse, Seminare und Yogalehrer-ausbildungen mit Herz und  Begeisterung. Er schöpft dabei aus einem reichen Erfahrungsschatz  intensiver Praxis, da er viele Jahre in Asien verbracht hat und  dort an zahlreichen Ausbildungen, Weiterbildungen und Retreats  teil nahm. Diese prägenden Erfahrungen vertieften sein  Verständnis in Sachen Körper, Geist, Selbstwahrnehmung und  Selbstheilung, was seine Seminare und Workshops zu einem  Ort des Wachstums und der persönlichen Transformation machen.

Wochenendseminar: Gestärkt ins neue Jahr

by

Yoga, Resilienz und Achtsamkeit

Stare gestärkt, achtsam und resilient ins neue Jahr mit unserem Wochenendseminar “Yoga, Resilienz und Achtsamkeit”. Wir führen dich durch ein abwechslungsreiches Programm, das darauf abzielt, deine innere Kraft zu fördern, deine Resilienz zu stärken und deine Achtsamkeitspraxis zu vertiefen. Es erwartet dich ein Wochenende voller Erholung, Selbsterkenntnis und tiefer Entspannung.

Was erwartet dich?

  1. Yoga für Körper und Geist: Lerne oder vertiefe, wie du durch Bewegung und Atemübungen deine Energie in Fluss bringst, innere Ruhe findest und gestärkt durch den Winter kommst.
  2. Resilienztraining: Entdecke die Schlüsselkomponenten der Resilienz und wie du sie in deinem Leben kultivieren kannst.
  3. Achtsamkeitspraxis: Durch Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Atemtechniken lernst du, Stress im Alltag zu reduzieren und dadurch resilienter zu werden.
  4. Reflexion und Zielsetzung: Nutze den Retreat, um das vergangene Jahr zu reflektieren und dich bewusst auf das kommende Jahr vorzubereiten. Setze dir klare Vorsätze und Ziele, die du mit gestärkter Resilienz und erhöhter Achtsamkeit erreichen möchtest.
    Und natürlich ….
  5. Gemeinschaft und Austausch: Wie immer ergänzen wir die „Zeit für uns selbst“ mit gemeinsamen Mahlzeiten, Gesprächen und Aktivitäten.

Termin und Ort: 19. – 21. Januar 2024

Dozentinnen: Lotte Bock und Ginette Vinck

Veranstaltungsort: Seminarhaus Leuther Mühle, Nettetal

Teilnahmegebühr: 350,00 € (Anzahlung 50,00 €)
Die Teilnahmegebühr beinhaltet alle Seminareinheiten, 2 Übernachtungen im Doppelzimmer, Verpflegung und Materialien. (Einzelzimmer sind leider nur begrenzt verfügbar, EZ-Preis: 420,00 €)

Eine frühzeitige Anmeldung sichert einen Platz im Wochenendseminar. Die Plätze sind erfahrungsgemäß schnell vergeben.

Ginette Vinck:
02151 773679
[email protected]

Sommerferien Stundenplan

by

WICHTIG!:
Vom 26. – 30. Juni findet der ganz normale Yoga Einklang Stundenplan statt.

Sommerferien Stundenplan

Gültig vom 03.07.23 – 04.08.23.

Dienstags

18.30 – 20 Uhr
Yoga Flow
Anfänger/ Mittelstufe

Mittwochs

18.30 – 20 Uhr
Hatha Yoga
Anfänger/ Mittelstufe

Zusätzlich finden am 31.07.23 und am 04.08.23 jeweils um 9.30 Uhr die Vormittagskurse statt.

Wir wünschen euch eine wundervolle Sommerzeit.

Euer Einklang Team

Impuls-Workshop

by


Yoga & energetisches Gruppen-Mentoring

18.6.23
14 – 18 Uhr

PRO Lebensqualität & PRO Wertschätzung

Nicht Glück macht dankbar. Sondern Dankbarkeit macht glücklich.

In diesem Impuls-Workshop widmen wir uns vollkommen der Dankbarkeit. Es geht um das bewusste Erkennen der Werte und Schätze in Deinem Leben – das, was Du an Potentialen und purer Schönheit in Dir trägst, genauso wie die wundervollen Dinge, die Dich umgeben. Nehme bewusst wahr, was Dich nährt & erfüllt, und ehre & wertschätze es.

Wir starten mit einer 90-minütigen Yoga-Flow-Einheit und gehen dann weiter in die konkrete Dankbarkeitsarbeit. Setze Deinen Fokus dahin, wo Du hin möchtest und richte im Sinne der Dankbarkeit und Wertschätzung Dein Sein und Deine Potentiale darauf aus.

Du ganz für Dich und zugleich im Austausch mit der Gruppe, kannst in diesem Workshop alltagstaugliche Strategien erarbeiten, ausprobieren und in aller Einfachheit ERLEBEN: Für mehr Dankbarkeit und Fülle in Deinem Leben.

Schenke Dir und Deinem Leben diesen Fokus der Wertschätzung und Dankbarkeit PRO Lebensfreude und Glück.

76 €
Frühbucher bis 31.05.23 – 56 €

Anmeldung

Janine Melissa Lück
+49 151 25 22 83 54
[email protected]