Einklang Yoga

yoga in krefeld

Allgemein

Workshop: Yoga im Alltag

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Wie kann man ganz natürlich Yoga in seinen Alltag einbauen?

Dein Tag bietet sich perfekt an, ein eigenes und abwechslungsreiches Yoga zu erleben.

In diesem Workshop lernen wir, Yoga mit in unseren Alltag einzubauen wie z.B.:

  • im Bett morgens/abends
  • abwechslungsreiche täglichen 5-Min Einheiten
  • im Badezimmer
  • im Auto/Bus etc.
  • bei der Arbeit/im Büro etc.

In diesem Workshop werden wir ebenfalls kreativ:

  • In welchen Situationen kann man Gleichgewichtsübungen mit einbauen?
  • Wann gibt es die Gelegenheit, seine Muskeln zu stärken?
  • Was ist der perfekte Moment, seine Atmung wahrzunehmen?
  • Wie stelle ich mir meine eigene persönliche Yogaeinheit zusammen?

Sonntag, 24. April 2022
14 – 17 Uhr (wie immer mit einer Pause)
Preis/Pers: 45 € (Frühbucherrabatt 40 € bis Ende März)
Anmeldung nur gültig gegen Vorkasse

2G+ Regel/max. 8 Personen

Anmeldungen und Fragen an Nina Wilke 0176 213 86 103

Frohes 2022

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Namaste Ihr Lieben!

Ein frohes neues Jahr, wo unser yogischer Gleichmut noch einmal gefragt ist. Seit dem 28.12.21 gilt die 2G+ Regel im Freizeitbereich, das heißt geimpft oder genesen, plus einem negativen Schnelltest, nicht älter als 24 Stunden.

Auch das geht vorüber! Wir bedanken uns bei jedem, der trotz alle dem den Weg in unser Studio schafft, und bei allen Schülern für Eure Unterstützung in diesen bewegten Zeiten. Es gibt natürlich auch online Yoga und auch hier freuen wir uns riesig über Eure Teilnahme.

Bewusstheit statt Angst, mit einem wunderbaren Immunsystem, ab in ein gesundes neues Jahr 2022.

Von Herzen,
Euer Einklang Team

Malaketten Workshop & Kakao Zeremonie

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Eine Mala ist eine Meditationskette, die seit tausenden von Jahren von Yogis, Hindus und Buddhisten getragen wird. Sie unterstütz dich auf deinem spirituellen Weg und hilft dir dabei, deine Ziele zu manifestieren.

In diesem Workshop kannst du kreativ deine ganz persönliche Mala herstellen. Mit hochwertigen Materialien in ruhiger Atmosphäre erschaffen wir in einem meditativen Beisammensein diese einmalig schönen Schmuckstücke.

Die Geborgenheit und Sanftheit von Mama Kakao wird uns dabei unterstützen.

Bitte um feste Anmeldung im Einklang Yoga, da die Materialien im Vorfeld besorgt werden.

Energie Ausgleich 80 € pro Person
Am 26.11.21 ab 18 Uhr

Anmeldung bei Einklang Yoga
02151 77 36 79
[email protected]

Jenifer Ochs

Workshop: Armbalancen und Gleichgewicht

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In diesem Workshop wollen wir unsere »Hand- & Armstände« erproben, erlernern und verbessern und unseren Gleichgewichtssinn entdecken, fühlen und einsetzen. Wir lernen, welche Muskelpartien angesprochen werden müssen und wie Gleichgewicht in unserem Körper hergestellt wird und welche Körperteile involviert werden. (Gleichgewichtssinn fördert ebenfalls, unsere innere Mitte besser zu finden und zu halten.)

In diesem Workshop legen wir den Fokus auf folgende Posen:

  • Verschiedene Gleichgewichtsposen
  • Handstand, Unterarmstand, Krähe (frontal, seitlich), fliegende Taube, Armbalance mit gespreizten Beinen

Datum: Sonntag, 28. November 2021
Zeit: 14 – 17 Uhr (mit Pausen)
Preis pro Person: 45 €, Frühbucherrabatt: 40 € bis 31.10.21
(Maxi-Teilnehmer: 8, es gelten die ‚3G’s‘
Mini-Teilnehmer mind. 5)
Yogalehrerin: Nina Wilke
Bei weiteren Fragen: 0176 213 86 103 (Nina)
Anmeldung nur gegen Vorkasse

Schamanische Reise

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Schamanische Reise in der Gruppe
6.11.21 von 18.00 bis 20.00 Uhr

Die Schamanische Reise dient unserer Wiederverbindung mit den geistigen Kräften der Natur, die uns auf einer inneren Reise in Form von Krafttieren, -pflanzen, -steinen und geistigen Helfen erscheinen und uns in unserer momentanen Lebenssituation unterstützen möchten.

Die Brücke ist die heilige Trommel, die ich für euch schlagen werde in einem geschützten Raum, begleitet von den vier Himmelsrichtungen und dem Segen der Elemente Feuer, Wasser, Erde und Luft.
Auch für Anfänger gut geeignet.

Kosten: 25 € pro Person
Anmeldung und weitere Fragen bitte an Monika Fustermanns
0176 55 46 37 15 oder [email protected]