In diesem Workshop wollen wir unsere »Hand- & Armstände« erproben, erlernern und verbessern und unseren Gleichgewichtssinn entdecken, fühlen und einsetzen. Wir lernen, welche Muskelpartien angesprochen werden müssen und wie Gleichgewicht in unserem Körper hergestellt wird und welche Körperteile involviert werden. (Gleichgewichtssinn fördert ebenfalls, unsere innere Mitte besser zu finden und zu halten.)
In diesem Workshop legen wir den Fokus auf folgende Posen:
- Verschiedene Gleichgewichtsposen
- Handstand, Unterarmstand, Krähe (frontal, seitlich), fliegende Taube, Armbalance mit gespreizten Beinen
Datum: Sonntag, 28. November 2021
Zeit: 14 – 17 Uhr (mit Pausen)
Preis pro Person: 45 €, Frühbucherrabatt: 40 € bis 31.10.21
(Maxi-Teilnehmer: 8, es gelten die ‚3G’s‘
Mini-Teilnehmer mind. 5)
Yogalehrerin: Nina Wilke
Bei weiteren Fragen: 0176 213 86 103 (Nina)
Anmeldung nur gegen Vorkasse