Wie kann man ganz natürlich Yoga in seinen Alltag einbauen?
Dein Tag bietet sich perfekt an, ein eigenes und abwechslungsreiches Yoga zu erleben.
In diesem Workshop lernen wir, Yoga mit in unseren Alltag einzubauen wie z.B.:
- im Bett morgens/abends
- abwechslungsreiche täglichen 5-Min Einheiten
- im Badezimmer
- im Auto/Bus etc.
- bei der Arbeit/im Büro etc.
In diesem Workshop werden wir ebenfalls kreativ:
- In welchen Situationen kann man Gleichgewichtsübungen mit einbauen?
- Wann gibt es die Gelegenheit, seine Muskeln zu stärken?
- Was ist der perfekte Moment, seine Atmung wahrzunehmen?
- Wie stelle ich mir meine eigene persönliche Yogaeinheit zusammen?
Sonntag, 24. April 2022
14 – 17 Uhr (wie immer mit einer Pause)
Preis/Pers: 45 € (Frühbucherrabatt 40 € bis Ende März)
Anmeldung nur gültig gegen Vorkasse
2G+ Regel/max. 8 Personen
Anmeldungen und Fragen an Nina Wilke 0176 213 86 103