mit
Tobias Zügel
Tauche ein in eine dynamische Yogastunde und lass fließende Bewegungen nahtlos mit dem Atem verschmelzen. Der Rhythmus des Atems gibt die innere Zentrierung, um die Balance zwischen Anstrengung und Loslassen zu finden.
Durch kraftvolle Sequenzen baust du sukzessiv Stärke und Beweglichkeit auf – immer achtsam, angemessen und angepasst auf deine individuelle Körpersituation.
Bist du bereit? Dann sehen wir uns auf der Matte!